Оптимальная температура для занятий спортом на улице - 22-23 градуса тепла.
Фото: pixabay
Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, доктор медицинских наук, профессор Евгений Ачкасов предупредил, что занятия спортом в жаркую погоду могут привести к тепловму удару, сопряженному с перегревом, а также к возникновению инфарктов и инсультов, сообщает агентство "Москва".
По его словам, +22-23 градуса - это комфортный режим для занятий спортом.