Психолог рекомендует ежедневно составлять план на день, в который включать не более восьми задач, и стараться выполнить самые важные пункты в первой половине дня.
Фото: pixabay
Психолог Ландыш Сафиуллина рассказала о некоторых действиях, которые помогут вернуться в рабочий режим после новогодних праздников, сообщает Nation News.
Она подчеркнула важность соблюдения режима дня во время выходных - нужно освоить тайм-менеджмент и уделять достаточное время сну.
Также психолог рекомендовала ежедневно составлять план на день, в котором будет не больше восьми задач. В первой половине дня стоит выполнить самые важные пункты.