Новости

Творчество может помочь оставаться в хорошем настроении в непогоду

Психолог назвал три способа оставаться бодрым и веселым в пасмурные дни.

Ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин назвал три способа оставаться бодрым и веселым в пасмурные дни, сообщает РИАМО.

Первым способом он назвал общение с приятными людьми. Психолог отметил важность получения хороших эмоций от общения с людьми.

Вторым способом поддержать настроение Шабрин назвал занятие творческими делами.

Третий способ - это умеренная физическая активность. Например, плавание в бассейне, упражнения в спортзале и занятие йогой.

602

Новости по теме