Более 150 тысяч человек посетили бесплатные занятия, посвященные здоровому образу жизни, на площадках проекта «Здоровая Москва». Об этом сообщили в пресс-службе департамента здравоохранения столицы.

Так вчера в 18:30 в парке «Митино» состоялись на лекции врача, известного теле- и радиоведущего Александра Мясникова собралось рекордное количество посетителей. Это было уже второе подряд выступление известного доктора - посушать лекцию собралось более 300 человек. За все время работы лекторий «Здоровой Москвы» с конца июня собрал более 6 тысяч слушателей, а общее число участников всех занятий проекта превысило150 тысяч.

В своей лекции Александр Мясников рассказал о главных правилах ЗОЖ и ответил на вопросы слушателей. По словам доктора, здоровый образ жизни – это не только отказ от полуфабрикатов и фаст-фуда, но и необходимость в ежедневной повышенной активности, и в избежании вредных сладостей и злоупотребления выпечкой.

Также эксперт дал и другие полезные рекомендации. Он отметил важность целенаправленной и систематической профилактики в предупреждение развития факторов риска, таких как повышенное давление, высокий уровень холестерина, лишний вес, злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание, недостаточная двигательная активность и стресс.

На лекции 15 августа, которая состоялась в ландшафтном парке «Митино», Александр Мясников рассказывал о пользе профилактики заболеваний и ответил на вопросы зала. В тот раз ее посетили 270 человек.

Лекции врачей и экспертов здорового образа жизни ежедневно проходят в 13 парках Москвы. Сегодня, 21 августа в парке Олимпийской деревни пройдет лекция «ЗОЖ: краткий курс здоровой жизни, или с чем его не едят!» Полины Киценко, основателя спортивной студии #SlimFitClub. Всего с момента запуска лектория «Здоровой Москвы» прошло около 600 лекций».