Новости

Кардиолог: Дневной сон снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Как отмечает кардиолог, по-настоящему важно отдыхать не в определенное время суток, а "набирать" достаточное количество часов.

Главный внештатный кардиолог Минздрава республики Крым Валерий Садовой рассказал, что дневной сон не только положительно влияет на здоровье, но и  снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает РИА Новости.

Также кардиолог рекомендует спать лежа на спине. По его словам, спать на боку вредно для позвоночника, а поза "на животе" повышает внутрибрюшное давление.

1467

Новости по теме