Новости

Почему происходят панические атаки

Об этом рассказала психолог, психотерапевт, руководитель Академии репарационной психологии и терапии Анна Чернигова.

Источник ФОТО: bloginfopro.mcdir.ru

Специалист объяснила, что панические атаки происходят, если человек чувствует себя неустойчиво, триггером может послужить большое количество задач на работе или завышенные ожидания окружающих к человеку, пишет РИАМО. Кроме того, паническая атака может случиться из-за проблем в отношениях.

Психолог порекомендовала при подавленном состоянии и нежелании вставать с кровати полежать и полностью погрузиться в это состояние. Чернигова отметила, что паническая атака свидетельствует о внутреннем серьезном неблагополучии. Психика пытается обратить на себя внимание через физические проявления.​


693

Новости по теме