Новости

Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть за раз

Она также рассказала, что есть много способов сделать блины менее калорийными. Например, использовать молоко или кефир пониженной жирности или вместо муки высшего сорта использовать различные виды муки из цельного зерна.

Фото: pixabay

Р, сообщила РИА Новости

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова считает, что разовая порция блинов для человека с нормальной массой тела должна быть небольшой - 150-200 граммов с учетом начинки и припека, сообщает РИА Новости. Она уточнила, что обычно это 3-4 блинчика.

Людям, которые страдают различными заболеваниями, употребление блинов рекомендуют ограничить.

1442

Новости по теме