Жизнь в Москве

Еще...

Курсы для беременных: почему они важны, о чем там рассказывают, и в чем польза для мам и пап

Беременность, пожалуй, одно из самых важных событий в жизни любой женщины. И важность эта определяется в первую очередь тем, что появляется на свет самое дорогое на земле – ребенок.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

Наши матери и бабушки, когда были беременны и шли на роды, почти ничего не знали об этом процессе. Опыт подруг, матерей, какие-то книги. Женщина находилась в определенном смысле в вакууме по поводу таких важных вопросов.

От течения и благополучности протекания беременности зависит не только здоровье будущего малыша, но и здоровье матери. Причем не только психологическое, но и физическое. 

На сегодняшний момент – в каждом городе есть масса центров, специальных курсов для будущих родителей. 

Почему важны курсы для беременных? 

Для женщины в такое период очень важно побыть с единомышленниками. Вас окружат множество таких же, как и вы. Их тоже мучает множество вопросов. Вы сможете не только выслушать рекомендации от профессионалов и людей, которые в этом разбираются, но и услышать от других похожие проблемы. Также поделиться и своими, что очень важно.

На курсах вам расскажут о правильной диете, питании. С какими проблемами может столкнуться женщина, и как их решить. Также подробно расскажут о том, что женщину ждет на родах. Знание очень часто помогает решить множество проблем. Ведь именно от незнания, многие роженицы допускают множество ошибок.

На курсах расскажут о технике правильного дыхания на родах. Более того, как правило, это показывают, и беременные все вместе учатся правильно дышать, чтобы это помогло более легкому течению родов.

Бассейн для беременных: польза от занятий в воде и упражнения >>

Но самое главное, что дают эти курсы, это понимание того, что вас ждет. Такие вещи касаются в первую очередь будущих родителей первых детей. Часто молодые родители с трудом представляют, что их ждет. Мама по приезду из роддома остается один на один с кричащим младенцем, и часто просто не представляет, что с ним делать. Как менять подгузники, убирать сопли, как часто кормить, что делать если у ребенка газики, как купать. Что кушать можно во время кормления, когда у женщины восстанавливается менструальный цикл, когда можно начать заниматься спортом.

Фитнес для беременных: показания и черный список >>

Когда можно вернуться к половой жизни. Вопросов тысяча, и женщина, как правило, слабо себе представляет, что такое роды и маленький ребенок. 

Часто на курсах бывают отдельные физические занятия для беременных.

На них вам будут даны самые безопасные упражнения. Это может быть и специальная йога для беременных, и пилатес, и гимнастика на шаре. Занятия, как правило, всегда ведут квалифицированные специалисты, которые перед тем, как вы приступите к тем или иным физическим упражнениям, должны подробно узнать все о вашем здоровье и течении беременности. Также необходимо вам лично проконсультироваться с ведущим вашу беременность врачом на предмет наличия у вас противопоказаний для занятий.

Что происходит с организмом женщины после родов, и как помочь себе восстановиться >> 

Для чего ходить на курсы для беременных мужчине?

Очень важно, чтобы мужчина понимал какую сложность выпадает на долю женщины. Многие из сильного пола даже отдаленно не представляют, какие серьезные изменения происходят с женщиной. Они сами никогда этого не прочтут, и это очень действенный способ привлечь их к воспитанию будущего ребенка.

Типичные жалобы беременных: как поддержать женщину и побороть страхи >>

И роль мужчины в процессе беременности, родов и воспитании очень важна.

Наши отцы как правило ничего не знали о сложностях с детьми. Наш общество всячески закладывало мысль о том, что мужчину необходимо ограждать от этого. Тогда как именно мужчина должен быть гарантом спокойствия женщины. Он должен быть тем фактором, благодаря которому женщина может расслабиться и довериться мужу, и не думать об окружающих проблемах. Эти факторы приводят к спокойной и комфортной беременности, а затем и родам. Мужчина должен поддерживать женщину, баловать ее, закрывать глаза на ее гормональные всплески. На нем лежит точно такая же ответственность за здоровье ребенка, как и на матери. Поэтому очень важно, чтобы мужчина с самого начала принимал на себя ответственность – совместный выбор родильного дома, врача, коляски, удобного кресла и т.п.

Именно с таких мелочей начинается отцовство. А не с возраста, когда ребенок начинает ходить и разговаривать, а до этого чадо – забота матери.

Беременность меняет организм женщины: что происходит, и о чем нужно знать? >>

Часто мужчины начинают больше любить своих жен, потому что понимают, что приходится пережить женщине во время периода вынашивания ребенка. И важно, чтобы этот период мужчина и женщина проходили вместе.

4479

Организации

  • Департамент здравоохранения города Москвы

Горячие линии

Справочные услуги

Похожие статьи