Жгучее солнце, морская соль, хлорированная вода бассейнов, теплый ветер на улице и пересушенный кондиционерами воздух в помещении высушивают, ослабляют и разрушают волосы. Летом без правильного ухода волосы становятся сухими, тусклыми и ломкими.

Поддерживаем изнутри↑

Кроме жары, солнца и соленой воды у волос в преддверии лета появляется еще один враг — незаметный, но бьющий наповал. Это — весенняя диета. Благотворно отражаясь на фигуре, ограничения в еде лишают наши волосы (а также кожу и ногти) питательных веществ. Уберечь от последствий этого не может даже самая лучшая косметика для волос. Чтобы не заплатить за хорошую фигуру плохими волосами, не увлекайтесь «голодными» диетами и обязательно пейте витамины — и лучше всего, если на них будет стоять пометка «для кожи, волос и ногтей».

Конечно, идеальный вариант — разработать индивидуальный режим питания вместе с врачом-диетологом. Но если такой возможности нет — включите в свой рацион полезные для волос блюда: молочные продукты, отварную или запечённую рыбу, сою, фасоль, орехи и семечки.

Рецепт

Не повредит фигуре, утолит голод и поддержит волосы замечательный холодный суп, приготовление которого занимает 10 минут.

• натереть на терке свежий огурец;
• нарубить любой свежей зелени;
• смолоть в блендере горсть грецких орехов и пару зубчиков чеснока;
• все вышеперечисленное слегка посолить и залить кефиром.

Подбираем шампунь и кондиционер↑

В жару волосы быстро пачкаются, поэтому шампунь и бальзам должны отвечать двум условиям: подходить для ежедневного применения и не утяжелять волосы. Кроме того, летний шампунь и кондиционер должны содержать UV-фильтры — это основное правило ухода за волосами летом.

Постарайтесь избежать соблазна, и откажитесь от продукции «2 в 1». Конечно, шампунь и кондиционер в одном флаконе — это удобно, особенно во время поездок. Но два компонента мешают друг другу: кондиционер не дает шампуню хорошенько промыть волосы, а шампунь смывает питательные вещества.

Выбирая шампунь и кондиционер, внимательно читайте информацию для потребителя, указанную на этикетке (есть соответствующий ГОСТ). Для оптимального ухода там должны быть следующие компоненты:

• протеины шелка — защищают и питают волосы, делают их объемными и блестящими, восстанавливают тонкие и ломкие пряди;
• кератин — заполняет пустоты на поверхности волоса;
• коллаген — увлажняет и питает волосы, накапливает «впрок» влагу и питательные вещества;
• витамины, особенно А, С, Е, F — питают волосы;
• алоэ вера — стимулирует рост волос, укрепляет их и препятствует их выпадению;
• абрикосовое масло — разглаживает верхний слой волоса, создает вокруг каждого волоска защитную пленку;
• масло жожоба — создает на волосах и коже головы надежный защитный барьер, не оставляя при этом жирного блеска — защищает от пересушивания, обновляет волосы и делает их послушными. 

После мытья можно ополоснуть волосы травяным отварам. Это очень полезная процедура, которую можно проводить даже несколько раз в день — например, если летом очень жарко. Благодаря целебным веществам, содержащимся в травах, волосы приобретают красивый блеск, улучшается кровоснабжение кожи головы, укрепляются корни и ускоряется рост волос. 1 столовая ложка травы заваривается в термосе 200 мл воды, настаивается 1,5–2 часа. 

Свойства трав:

• ромашка — уход для светлых волос;
• мята и мелисса — освежат в жару и успокоят раздраженную кожу головы;
• хмель — уход для темных волос;
• душица и мать-и-мачеха — освежит тусклые сухие волосы;
• шалфей, аир, березовые почки — уход для жирных волос;
• подорожник и крапива — уход для поврежденных волос. 

Ополоснув волосы, помассируйте их, чтобы полезные вещества глубже впитались в кожу головы. 

Рецепт 

Вернуть пышность и блеск волосам и укрепить корни поможет настой зеленого чая с целебными травами. 

• заварить 2 чайные ложки зеленого чая в 0,5 литра кипятка, настоять 7–10 минут;
• 2 столовых ложки измельченных сушеных или свежих листьев лопуха и 1 столовую ложку; березовых листьев залить 0,5 литра горячей воды и проварить на слабом огне 10 минут;
• процедить оба настоя, смешать, немного остудить и ополоснуть волосы после мытья;
• обернуть голову полотенцем, подождать 20 минут, и только после этого расчесать волосы.

Питаем волосы и кожу головы↑

Летом откажитесь от жирных маслянистых масок, которые утяжеляют волосы. Выбирая средство для ухода за волосами в магазине, обратите внимание не на питательные, а на увлажняющие и восстанавливающие маски. Например, с такими компонентами:

• витамины А, Е, С, F — восстанавливают волосы, придают им эластичность и блеск;
• пантенол — увлажняет, улучшает естественный блеск, мягкость и эластичность волос, защищает их от воздействия внешней среды;
• протеины шелка и пшеницы — восстанавливают и питают волосы;
• хитозан — укрепляет и разглаживает поверхность волоса.

Рецепт

Особенно рекомендуются для поврежденных волос медовый уход. Мед возвращает им мягкость, блеск и эластичность.

• 1 чайную ложку крапивы, 1 чайную ложку ромашки, 1 чайную ложку календулы залить 100 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить;
• добавить 1 столовую ложку масло жожоба, 1 чайную ложку меда и половину чайной ложки экстракта прополиса.
• нанести на волосы, обернуть голову пакетом и толстым полотенцем, держать 40 минут.

Делаем прически↑

Влажные волосы, особенно поврежденные, легко ломаются. Поэтому расчесывать их надо очень аккуратно, расческой с редкими зубьями.

Летом не стоит перегружать волосы средствами для укладки. По возможности лучше выбирать легкий солнцезащитный стайлинг. Ищите на флаконах пометки SUN, SPF-защита или UV-фильтр — это означает, что эти средства предназначены для защиты от ультрафиолета. Они не дают волосам пересушиваться и выгорать на солнце.

Для укладки волос летом лучше обходиться без фена, он еще больше сушит волосы. Если без фена вам прическу не сделать - обязательно пользуйтесь средствами для горячей укладки — они защитят волосы от перегрева.

Летом объявите мораторий на химическую завивку, начесы, выпрямление волос утюгами, завивку на плойки, термобигуди и гофре.

Отдельная тема — окрашивание волос. Конечно, ходить все лето с отросшими корнями — не лучшее решение, так что волосы красить придется. Чтобы свести вред к минимуму — две недели после окрашивания не выходите под открытое солнце с непокрытой головой, не купайтесь в море и бассейне. За это время волосы успеют восстановиться, краска закрепится и не будет вымываться водой и выгорать.

Совет

Летом не носите длинные волосы распущенными — так они быстрее пачкаются, сильнее выгорают и путаются. К тому же с распущенными волосами - жарко! Купите заколки, ленты, повязки на голову — и научитесь забавным и по-летнему задорным вариантам плетения всевозможных косичек.

Выходим на улицу↑

Если вы планируете долго пробыть на улице — не пренебрегайте головным убором. Желательно — «дышащим». Идеальный вариант для лета — светлые шелковые платки и соломенные шляпки. Они задерживают ультрафиолет, но пропускают воздух.

Искупавшись в море или бассейне, обязательно ополоснитесь под душем, чтобы смыть соль или хлорку. После чего лучше посидеть немного в тени, пока волосы не подсохнут — вода усиливает действие ультрафиолета.

Совет

Посоветуйтесь со своим парикмахером о вариантах ухода за волосами, особенно для окрашенных волос. Это может быть, например, кератирование или ламинирование.

При кератировании за волосы наносится натуральный кератин, полученный из шерсти австралийских овец. Препарат проникает в пустоты и повреждения каждого волоска, заполняя его изнутри. Волосы становятся более прочными, идеально прямыми, легко расчесываются.

При ламинировании каждый волосок покрывают особой защитной пленкой. Волосы также становятся более прочными, меньше пачкаются, а прическа приобретает объем.

На заметку:

Перед посещением салона, обратите внимание на санитарно-эпидемеологические требования к оборудованию и содержанию парикмахерских. Чтобы не было неожиданностей.

Если вы остались недовольны работой парикмахера — вы можете написать об этом в Книге жалоб и предложений Департамента торговли и услуг города Москвы.