Маршруты здоровья «10 000 шагов» являются базовым элементом национальной общественной программы Лиги здоровья нации «Сохрани своё здоровье».
16 февраля 2019 года в 11:00 Лига здоровья нации и Российская международная академия туризма проведут для всех желающих Открытую зимнюю спартакиаду на Кубок Лиги здоровья нации.
В программе спартакиады – акция «10 000 шагов к жизни» по Маршруту здоровья, а также спортивная эстафета и зимний мини-футбол.
Основная задача акции «10 000 шагов к жизни» очевидна – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни.
Перед началом движения специалисты измерят участникам пульс и давление. А инструкторы Лиги по ЗОЖ и ГТО проведут инструктаж.
Для получения памятного сертификата участника можно зарегистрироваться по ссылке.
«Лига здоровья нации нацеливает свои усилия не на ту часть населения, которая регулярно занимается спортом и ответственно относится к своему здоровью, а на тех людей, которые нуждаются в повышении двигательной активности. Мы меняем менталитет человека, его взгляд на свое здоровье. Двигательная активность позволяет человеку жить долго, качественно и счастливо. Именно поэтому мы предлагаем каждому начать делать первые шаги вместе с нами по сохранению, укреплению и развитию своего здоровья», — говорит вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов.
«Эта акция очень важна и актуальна в настоящее время, потому что большую часть времени мы проводим сидя – на работе или за рулем автомобиля. Важно, чтобы наши дети росли здоровыми. Специально их невозможно заставить двигаться, поэтому надо подавать личный пример, чтобы втянуть их в спортивную атмосферу, чтобы они росли здоровыми и сильными. Для того, чтобы быть здоровым, чтобы сердце было здоровым, чтобы мы себя прекрасно чувствовали, работоспособность наша была выше желательно постоянно находиться в движении. Вот эти 10 тыс. шагов, которые активный человек должен проходить за день, очень большую пользу несут каждому», - уверена почетная жительница Домодедово, чемпионка Олимпийских игр 2004 года в Афинах по пулевой стрельбе Любовь Галкина.
Напомним, что Маршрут здоровья в городе Домодедово был открыт в сентябре 2017 года и стал первым маршрутом Лиги здоровья нации в Московской области в рамках совместной инициативы Лиги и Конгресса муниципальных образований «Каждому городу – маршрут здоровья».