В столичных парках с 31 июля продолжится четвертый сезон проекта центров госуслуг и Москомспорта "Спортивные выходные".

Источник ФОТО: nat-geo.ru

К тренировкам смогут присоединиться только жители, у которых есть QR-код, пишет Агентство городских новостей "Москва". Москвичи вновь смогут посещать мастер-классы и тренировки по субботам и воскресеньям в 15 городских парках. Те, кто предпочитает тренироваться дома, смогут продолжить занятия с помощью YouTube-канала в любое время в удобном месте.

Отмечается, что к занятиям популярными уличными видами спорта можно будет присоединиться в 10:00, 12:00 и 14:00. Так, 31 июля и 1 августа пройдут мастер-классы по йоге, функциональному тренингу, стретчингу, воркауту, а также танцевальная тренировка. Время и локации можно посмотреть на сайте проекта.

Записаться на спортивный мастер-класс можно на сайте, а также в центрах госуслуг «Мои документы». Специалисты офисов помогут заполнить анкету участника и расскажут подробности о проекте. Перед началом занятия необходимо показать тренеру QR-код. Для москвичей, которые предпочитают тренироваться дома, на YouTube-канале проекта по-прежнему будут проводиться утренние зарядки в 7:00 в течение рабочей недели. В выходные дни пользователи присоединятся к мастер-классу по одному из видов активностей. Эфиры сохраняются на канале - там уже доступно более 300 видеороликов с тренировками, которые можно включить в любое удобное время с электронного устройства.