Основной период ЕГЭ-2019 пройдет с 27 мая по 1 июля.
Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации Клинической психиатрической больницы им. Алексеева Никита Чернов посоветовал выпускникам не принимать успокоительные препараты перед экзаменами, сообщает агентство "Москва".
По его словам, в случае приема таких препаратов появляется риск снижения работоспособности или даже аллергической реакции.
Врач посоветовал заранее освоить дыхательные практики и методы работы с вниманием.
Чернов подчеркнул, что тревога и напряжение - это нормальная реакция психики на стресс.
При этом он посоветовал обратиться к врачу в случае, если вы считаете, что не справитесь без медикаментозной поддержки.