Такой совет дала старший преподаватель Московского государственного психолого-педагогического университета, психолог Анна Хаперская.
Источник ФОТО: twitter.com
Специалист считает, чтобы не сбить правильный режим питания в период дистанционной работы из-за частых перекусов, следует устраивать себе два завтрака с перерывом в несколько часов. Кроме того, психолог одним из обязательных условий эффективной работы назвала наличие отдельного места для работы.
В случае потери концентрации психолог рекомендовала постараться разделить работу на отдельные блоки, после чего заняться каждым из них детально, пишет Агентство городских новостей "Москва".