Менее кардинальный вариант - поменять собственное отношение к работе.
Член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент МГПУ Юлия Челышева порекомендовала задуматься о смене работы, если после новогодних праздников нет желания на нее возвращаться и ощущаются симптомы послепраздничной депрессии, сообщает агентство "Москва".
По ее словам, отторжение начинает формироваться примерно за три дня до окончания каникул и достигает максимума к первому рабочему дню.
Челышева отметила, что это кардинальное решение, но иногда необходимое.
Она предложила альтернативу - поменять собственное отношение к работе, осознав преимущества, поняв, что здесь вы приобретаете навыки общения с неприятными людьми, оценить хороший график, вспомнить про друзей в коллективе.
Челышева реокмендует отреагировать на ситуацию, найдя наиболее комфортное для себя решение.