Диетолог рассказала, кому будет сложнее пережить аномальную жару
По ее словам, надо выпивать примерно по 150-200 миллилитров воды каждые 40-50 минут.Фото: pixabay
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что людям с избыточным весом и проблемами сердечно-сосудистой системы нужно проявлять особую осторожность в отношении своего здоровья в жару, сообщает Общественная служба новостей.
Она посоветовала пить обычную воду. В жаркую погоду количество потребляемой жидкости следует увеличить на 500-700 миллилитров относительно суточной потребности в привычных условиях - примерно 2100-2500 миллилитров.