Молодежная палата района Косино-Ухтомский проведет занятие по йоге для жителей. Оно пройдет на свежем воздухе в парке у Святого озера и будет совершенно бесплатным.
Это будет первое ознакомительное занятие. Проведет его инструктор по йоге, сотрудник ГБУ «Спортивно-досуговый центр «Триумф» Татьяна Шелехова. Татьяна — дипломированный специалист, прошла курс обучения инструкторов в Центре йоги «Прана».
- Занимаясь йогой, можно привести в порядок свое здоровье «мягким» способом, гармонизировать свое состояние, избавиться от стресса после рабочей недели, - говорит инструктор.
Малыши из района Косино-Ухтомский уже знакомы с йогой. В городском лагере кратковременного пребывания от ГБУ «СДЦ «Триумф», который работал в районе в июне, ребята с удовольствием и успешно осваивали различные упражнения. Пора подтягиваться и взрослым!
Вход на занятие свободный, но предварительно лучше зарегистрироваться по ссылке: www.vk.cc/8duHFI/ Всех желающих освоить йогу ждут на детской площадке в парке у Святого озера (улица Оранжерейная, владение 24, строение 1) в пятницу, 10 августа, в 19.00. Продолжительность занятия — один час.