Жизнь в Москве

Еще...

Беременность меняет организм женщины: что происходит, и о чем нужно знать?

Беременность, пожалуй, одно из самых сильных изменений в организме женщины, которые она переживают за свою жизнь. И в первую очередь потому, что за сравнительно небольшой период жизни, – всего за 9 месяцев, а иногда и меньше, – в организме происходит кардинальная перестройка.

Гормональный фон во время беременности 

Начиная с того, что организме женщины во время беременности сильно меняется гормональный фон. Дело в том, что в этот период, количество женских гормонов падает, зато увеличивается прогестерон – гормон, «сохраняющий беременность». 

Под воздействием гормонов меняется и характер. Не говоря уже и об остальном (об этом ниже). 

Изменения в организме происходят у всех беременных индивидуально. Кто-то начинает больше плакать, и не может смотреть без платка ни один фильм. Кто-то становится более спокойным, а кто-то – более раздражительным. Многие мужья начинают сходить с ума, и все время попадают под горячую руку. Учащаются истерики, или же появляются у самых спокойных. Пугаться этого не стоит, и надо помнить, что это временно. После родов и кормления организм со временем перестроится в нормальное русло, и гормональный фон вернется в свое обыденное состояние. К подобным изменениям надо быть готовым. 

Как и куда лучше встать на учет и вести беременность? >> 

Изменения в пищевых пристрастиях в период беременности 

Меняются вкусовые предпочтения, которые, как правило, связанны с тем, что организму требуется больше различных витаминов и минералов, нехватка которых часто побуждает женщин к поеданию неожиданных вещей – известки, мела и т.п. Подробно об этом явлении мы писали в статье «Странное меню будущей мамы: чего не хватает в организме беременной, когда хочется специфических продуктов?». 

Также рекомендуем прочитать материал «Здоровье мамы и ребенка: правильное питание беременной женщины».

Изменение положения органов во время беременности 

С ростом эмбриона, а затем и ребенка внутри матери, органы начинают менять свое положение. Часто они могут быть зажаты, а начать хуже функционировать. 

Дыхательные органы, несмотря на то, что их зажимает плод, увеличиваются в своем объеме, чтобы кислорода хватало на обоих. 

Может появиться на поздних сроках отдышка. Всегда о ней сообщайте врачу. Это не совсем норма. 

Пищеварительная система, само собой, тоже перестраивается. Наиболее ярко это выражено в первом триместре – токсикозом. Токсикоз – это особое состояние женщины, когда организм, перестраиваясь (меняется слюноотделение, процессы пищеварения и т. п.), с помощью него как бы приспосабливается к своему новому состоянию. Выражается он как правило в том, что может тошнить постоянно, может проявиться непереносимость многих, самых непредсказуемых, продуктов и запахов. Это естественное и нормальное состояние беременной женщины. Не нормально оно во втором и третьем триместре. Если токсикоз проявился во втором или третьем триместре, об этом необходимо сообщить врачу и думать над проблемой, ведь это уже может быть сигналом чего-то серьезного. 

Почки переживают особый стресс, ибо должны работать фактически в двойном объеме. Именно поэтому в женской консультации требуют практически каждые 3 недели контролировать состояние мочи, чтобы избежать различных заболеваний. Частое мочеиспускание, – это тоже довольно нормальное состояние вынашивающей женщины. Оно связано с прогестероном, который снижает тонус мочевого пузыря. Также плохая работа почек может привести к отекам, особенно к концу третьего триместра. Поэтому так важно следить за состояние почек, и стараться избегать отеков, например, физической активностью в воде. 

О преимуществах физической активности в воде читайте в статье «Бассейн для беременных: польза от занятий в воде и упражнения». 

Молочные железы увеличиваются в своем объеме, практически сразу, начиная с первого месяца беременности. Улучшается кровообращение, и организм начинает готовиться к ответственному делу – кормлению ребенка. К сожалению, многие измерения с грудью женщины приводит к тому, что она теряет свою форму. Однако правильный подход во многих случаях может сохранить грудь женщины в состоянии дородовом. 

Фармтерапия во время лактации и беременности: что опасно и чего бояться не стоит >> 

Сердечно-сосудистая система тоже переживает изменения, ведь ей надо обеспечивать работу не одного, а двух сердец. Поэтому увеличивается объем крови, наращиваются мышцы сердца. Так или иначе, очень важно следить за состоянием крови в течении всей беременности, чтобы избежать каких-либо проблем. 

Диабет беременных, состояние кожи и волос

Проверяя кровь, важно смотреть и на уровень сахара в крови беременной женщины. У ряда женщин во время беременности может развиться так называемый диабет беременных (гестационный диабет). Он встречается у 2–14% женщин. Отличие этого типа диабета состоит в том, что он после родов и кормления проходит. И организм возвращается в свое обычное состояние.

Кожа беременной женщины тоже меняется. В первую очередь из-за изменений гормонов в организме, а также роста живота, вызывающего растяжение кожи. Появление растяжек, к сожалению, тоже довольно нормальное состояние. Растяжки (стрии) – появляются не столько от набора веса, сколько из-за гормонов. Однако следить за своим весом не совсем не помешает, ведь то, что мы едим, также влияет и на гормональный фон, и на здоровье, и на самочувствие в целом. 

Плюсы и минусы разных способов обработки и приготовления пищи >> 

Также происходят изменения в работе сальных желез, и это приводит к тому, что у некоторых кожа становится суше, у кого-то наоборот жирнее. Нельзя сказать, что кожа обязательно портится и становится хуже. Существует масса обратных примеров, когда под действием изменения гормонального фона, кожу улучшает свое состояние – становится более упругой и приобретает цвет. Но специально надеяться на это не стоит. Тоже касается и волос, и ногтей. Как правило они меняются в худшую сторону. В первую очередь из-за нехватки каких-то микроэлементов, вызывающий ломку их. 

Половые органы переносят из всех органов, пожалуй, самые сильные изменения. Матка за время беременности увеличивается в 500 раз! Увеличивается количество кровеносных сосудов, что может привести даже к варикозному расширению вен – спутнику многих будущих мам. Но почти все изменения женщин в половой системе, возвращаются после родов и кормления в свое нормальное состояние.

Организм во время беременности переносит колоссальный стресс. Меняется работа почти всех внутренних органов. Меняется характер, привычки, предпочтения. Можно сказать, что сама жизнь полностью меняется. Но нельзя сказать, что это только негативные изменения. Помимо радости появления ребенка, часто здоровая беременность при отсутствие заболеваний, приводит к омоложению организма. У многих женщин начинают лучше расти волосы, меняется цвет кожи и т. п. Важно лишь внимательно относиться к этому периоду. А лучше готовить свой организм задолго до наступления желанного положительного ответа на тест. 

49541

Похожие статьи