Чем заняться в московских парках этим летом?
Столичные парки предлагают своим посетителям не только аттракционы, но и разнообразные активности и рекреации – на любой вкус и кошелек. Каждый найдет здесь развлечение по душе: от динамичных спортивных программ до китайской гимнастики, от чтения книг до уроков танцев.
Содержание
ЦПКиО им. Горького↑
Крымский вал, д.9, тел: +7 (495) 995−00−20, http://www.park-gorkogo.com
Пленэры в Нескучном саду
У участников будет возможность получить практические рекомендации по использованию основных правил и приемов цветовой гармонии от опытных преподавателей. Участником пленера может стать любой посетитель парка. Единственное условие — желание рисовать.
Каждый четверг, если погода хорошая, с 19.00 до 21.00.
Материалы для работы, в том числе мольберты, можно будет взять во временное пользование у сотрудников Парка.
Продолжительность одного занятия составляет около 3 часов.
Фитнес-занятия на свежем воздухе
На «Зеленой эстраде» по вторникам в 19.30, четвергам в 19:30 и субботам в 14.00.
Занятия подходят для любого уровня подготовки и бесплатны для всех.
Бесплатные уроки танцев
Если погода хорошая:
- Понедельник, 20.00−21.30, Фламенко
- Вторник, 20.00−21.30, Танго
- Среда, 20.00−21.30, Zumba
- Четверг, 20.00−21.30, Хип-хоп
- Пятница, 20.00−21.30, Свинг
- Суббота, 17.00−18.30, Латина
- Воскресенье, 17.00−18.30, Рок-н-ролл
Тренировки по цигуну
По субботам и воскресеньям.
Цигун оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, укрепляет мышцы и способствует гибкости и подвижности суставов, укрепляет центральную нервную систему, стимулирует кору головного мозга, предоставляя, таким образом, мозгу возможность отдыхать и избавляться от некоторых нервных и психических болезней, благотворно воздействует на усиление иммунной системы и замедляет процесс старения организма.
Бесплатные уроки катания на роликах
Для взрослых.
Программы:
- Базовые навыки — курс для тех, кто впервые встает на роликовые коньки или уже немного катается.
- Фристайл-слалом — катание на дорожке между конусов с выполнением различных трюков и элементов.
- Безопасное городское катание (фрискейт) — курс для уверенно катающихся роллеров
На занятиях необходим комплект защиты — на колени, локти и запястья.
Площадка настольного тенниса в Нескучном саду
- 40 столов;
- Специальное нескользящее покрытие;
- Прокат ракеток, сетки, шариков;
- Школа настольного тенниса.
Теннисные корты в Нескучном саду
Аренда кортов: 1 час — 1000 рублей.
Есть пункт проката инвертря.
Прокат велосипедов, веломобилей, роликов
- За первый час — 200–450 рублей (в зависимости от модели)
- За второй и каждый последующий час — 100–200 рублей.
- Детские велосипеды — 100 рублей за первый час, за второй и каждый последующий час — 60 рублей.
Прокат самокатов — 50 рублей в час.
Прокат роликов:
- За первый час — 200 рублей. За второй и каждый последующий час — 100 рублей
- Детские, за первый час — 100. Детский, за второй и последующий часы — 50 рублей
- Комплект защиты — 50 рублей в час
Прокат веломобилей:
- местный (30 мин) — 200 рублей
- местный (30 мин) — 300 рублей
- местный (30 мин) — 400 рублей
Скейтпарк
Площадь скейтпарка — 900 квадратных метров, одновременно здесь смогут кататься до 40 человек. Катание бесплатно.
Пляжная зона и пляжный спорт
Оливковый пляж на Пушкинской набережной рассчитан на 400–500 мест. На нём можно будет воспользоваться деревянными лежаками, пледами и подушками. Если душевые, раздевалка, бассейн.
Спорт:
- Волейбол пляжный, 1 час — 800 рублей,
- Бадминтон пляжный, 1 час — 600 рублей,
- Футбол пляжный, 1 час — 3 000 рублей,
- Гандбол пляжный, 1 час — 1 000 рублей,
- Работает прокат лодок и катамаранов.
«ПандаПарк»
В прохождении веревочных маршрутов может быть задействовано любое количество участников возрастом от 10−ти лет и ростом от 130 см, без какой либо специальной подготовки и навыков.
Стоимость — 300 рублей.
Оpen air кинотеатр
Летний кинотеатр «Пионер» в Парке Горького — это открытая площадка и кафе, устроенные на западный манер. Репертуар кинотеатра строится, с одной стороны, из фестивального кино, нашумевшего артхауса и всего того, что по тем или иным причинам не показывают в большинстве уже существующих здешних кинотеатров.
Билеты стоят от 300 рублей.
Парк «Сокольники»↑
Сокольнический вал, 1, стр. 1, тел. (499) 39-39-222, http://park.sokolniki.com
Лодочная станция на Путяевских прудах
Стоимость проката плавсредства:
- Лодки — будние дни 30 минут — 150 рублей, 1 час — 200 рублей; выходные дни 30 минут — 200 рублей, 1 час — 300 рублей.
- Катамараны — будние дни 30 минут — 150 рублей, 1 час — 200 рублей; выходные дни 30 минут — 200 рублей, 1 час — 300 рублей.
- Дискоботы — будние дни 30 минут — 200 рублей, 1 час — 250 рублей; выходные дни 30 минут — 300 рублей, 1 час — 400 рублей.
Все льготные категории граждан — бесплатно по вторникам, по предъявлению удостоверения.
Пляжная зона «The Баssейн»
Время работы: понедельник («социальный день») — с 10.00 до 20.00 часов; вторник–воскресенье — с 10.00 до 22.00 часов.
Стоимость
| Понедельник (социальный день) | Вторник, среда, четверг, пятница | Суббота, воскресенье | |||
| Весь день | Сеанс | Весь день | Сеанс | Весь день | Сеанс |
вход и шезлонг белый | 250 р. | 100 р. | 600 р. | 250 р. | 1200 р. | 500 р. |
вход в зону «Комфорт» и шезлонг красный | 800 р. | 300 р. | 1000 р. | 400 р. | 1600 р. | 600 р. |
дети до 12 лет вход без шезлонга | 100 р. | 50 р. | 250 р. | 100 р. | 500 р. | 200 р. |
Расценки на прокат (понедельник-воскресенье):
- Настольный теннис (стол): 400 р./1 час (залог только на пару ракеток и мяч — 300 р.).
- Бадминтон: 200 р./1 час (залог 300 р.).
- Фрисби-тарелка: 200 р./1 час (залог 300 р.).
- Нарды: 200 р./1 час (залог 500 р.).
- Дартс: 200 р./1 час (залог 300 р.).
- Полотенце: 200 р./ сеанс (без залога).
- Матрас для шезлонга: 200 р./ сеанс (без залога).
Прокат спортинвентаря
Ролики — 250 руб. за 1 час катания по выходным и праздникам, и 150 — в будни. Защита стоит 60 руб./час.
Самокат — 130–150 руб./час
Роликовая доска — 100 руб./час
Инвентарь для игры в бадминтон (сетка для бадминтона и волейбола, мяч в комплекте) — 100 руб./час
Прокат «транспорта»
Прокат сигвеев
Время катания: 10 минут+инструктаж, стоимость билета: 300 руб./чел., Все льготные категории граждан — бесплатно по вторникам, при предъявлении удостоверения.
Прокат веломобилей
Детские — 250 руб. за 15 мин. или 500 руб. за 30 мин. катания по выходным и праздникам, 130 и 250 руб. — в будни.
2-х местные — по будним дням, выходным и праздникам — 400 руб. за 30 мин., 700 руб. за 1 час и 1300 руб. за 2 часа катания.
4-х местные — по будним дням, выходным и праздникам — 800 руб. за 1 час и 500 руб. за 30 мин. катания.
Прокат велосипедов
| Выходные и праздничные дни | Будни |
Детские (для детей в возрасте от 3 до 7 лет) | 130 руб./час | 60 руб./час |
Подростковые (для детей в возрасте от 7 до 17 лет) | 250 руб./час | 250 руб./час |
Взрослые | 250 руб./час | 250 руб./час |
Прокат детских колясок — 50 руб./час
Физкультурно-оздоровительный комплекс
Парк предлагает своим посетителям, взрослым и детям, молодым и пожилым, регулярно тренирующимся и совсем неопытным новичкам свои залы для различных занятий.
Стоимость абонемента в тренажерные залы (мужской, женский):
- 900 руб./месяц (4 занятия),
- 1 500 руб./месяц (8 занятий),
- 1 900 руб./месяц (12 занятий).
Стоимость абонемента в зал восточных единоборств (тайский бокс):
- 900 руб./месяц (4 занятия),
- 1 500 руб./месяц (8 занятий),
- 1 900 руб./месяц (12 занятий).
Стоимость абонемента в танцевальный зал (шейпинг, стриппластика, йога, пилатес):
- 900 руб./месяц (4 занятия),
- 1 500 руб./месяц (8 занятий),
- 1 900 руб./месяц (12 занятий).
Стоимость абонемента в зал восточных единоборств для детей до 14 лет (ушу, дзюдо, айкидо):
- 800 руб./месяц (4 занятия),
- 1 300 руб./месяц (8 занятий),
- 1 500 руб./месяц (12 занятий).
Стоимость абонемента на детский фитнес (от 3-х до 5 лет):
- 600 руб./месяц (4 занятия),
- 950 руб./месяц (8 занятий).
Абонементы действительны в течение календарного месяца.
Теннисный городок
Режим работы: 8.00–22.00.
Перерыв на обед: 13.00–14.00.
Теннисные корты 1 300 руб./1 час в выходные и праздничные дни. По будням — 1 300 руб./час за сеанс: с 08.00 до 12.00, 600 руб./час за сеанс с 12.00 до 17.00 часов и 1 300 руб./час за сеанс с 17.00 до 22.00 часов.
Учебная стенка стоит 130 руб./час. Столько же стоит прокат ракетки и трех мячей.
Настольный теннис (предоставление стола, 2 ракеток, 1 мячика) стоит 200 руб. за 1 час.
Тир и арбалетная
Пострелять в тире — 100 руб. за 10 выстрелов (классический тир закрыт сейчас на реконструкцию).
Арбилет обойдется в 100 руб. за 3 выстрела.
Парк приключений «Панда-парк»
Состоит из 3 маршрутов общей протяженностью более 200 метров:
Маршрут «Смелый»
- Количество препятствий: 7,
- Общая длина: 90 метров,
- Ограничения: возраст от 10 лет, рост более 140 см.
Маршрут «Высокий»
- Количество препятствий: 8,
- Общая длина: 87 метров,
- Ограничения: возраст от 12 лет, рост более 140 см.
Маршрут «Детский»
- Количество препятствий: 5,
- Общая длина: 25 метров,
- Ограничения: возраст от 4 до 7 лет, рост более 90 см.
Часы работы: ежедневно 10:00–21:00. Прохождение одного маршрута стоит 300 руб.
Мини-гольф
Цена за билет для взрослого человека — 200 руб., для ребёнка — 180 руб.
Продолжительность одной игры — 30 мин.
Картинг-центр
Трек длиной 450 метров. Время движения по кругу составляет более 40 секунд.
График работы: понедельник — пятница с 15.00 до 02.00 часов, суббота, воскресенье с 11.00 до 02.00 часов. Бронь на заезды принимается за 2 дня.
Стоимость:
- Карт 9 л.с. — 650 руб., длительность заезда 10 мин.
- Карт 6,5 л.с. — в будние дни 400 руб., длительность заезда 10 мин.
- Карт 6,5 л.с. — в выходные дни 500 руб., длительность заезда 10 мин.
Что еще? Недавно в парке открытились две скейт-площадки (открытая и закрытая) и скалодром.
Парк «Фили»↑
ул. Большая Филевская, д. 22, тел. (499) 145-45-05, http://parkfili.com/
Верёвочный городок «ПандаПарк»
Маршруты:
- «Экстремальный» — протяжённость маршрута 153 метра, 11 препятствий. Ограничения по росту: от 140 см.
- «Смелый» — протяжённость маршрута 154 метра, 11 препятствий. Ограничения по росту: от 140 см.
- «Смотровой» открывает прекрасный вид на Москва-реку. Его протяжённость 135 метров, а высота 20 метров.
- «Семейный» — идеальный маршрут для семейного прохождения, его смогут пройти даже подростки от 130 см. Протяжённость маршрута 85 метров.
- «Детский» — маршрут для маленьких непосед от 4 лет. Протяжённость 55 метров с интересными препятствиями.
Режим работы: Будни: 12.00–21.00, выходные и праздники: 10.00–21.00
Стоимость посещения: детская зона (30) мин. — 200 руб.
Прохождение одного маршрута в будни — 300 руб.
Вход без ограничений: будни с 12.00 до 16.00 — 500 руб., будни с 16.00 до 21.00 — 700 руб. , выходные и праздники — 1 000 руб.
Зона отдыха «Пляж»
На берегу Москва-реки среди яркой свежей зелени расположено 3 бассейна с подогревом, множество удобных лежаков, кабинки для переодевания и летний душ. Для любителей активного отдыха пляж оборудован баскетбольной площадкой и полем для мини-футбола. Комплекс тренажеров workout неподалеку.
Для любителей настольного тенниса, велосипедных прогулок, катания на роликовых коньках, бадминтона организованы прокаты инвентаря.
В прке работает скейпарк, есть площадки с тренажерами.
Парк «Северное Тушино»↑
ул. Свободы д. 56, тел. (499) 497-03-80, http://mosparks.ru/
На сегодняшний день в парке работают прокатные точки(велосипеды, детские машины), точки общепита, мангальные точки, волейбольные площадки, площадки большого и настольного тенниса, поле для мини-футбола, детские- интерактивные площадки, Пушкинская аллея с ротондой, танцевальная площадка и городок аттракционов. В парке работают:
- настольный теннис,
- волейбольные площадки,
- памп-трек,
- теннисные корты,
- прокат велосипедов,
- бассейн,
- детский городок,
- лодочная станция,
- вейк-борд станция.
В Южной части парка на берегу залива, напротив Речного вокзала, находится музейно-мемориальный комплекс истории Военно-морского флота Российской Федерации.
Парк «Бабушкинский»↑
ул. Менжинского ул. д. 6, http://babushkinskiy.jimdo.com/
В парке работает библиотека, где можно взять что-то почитать, и куда можно принести книги.
С понедельника по среду с 9 до 10 утра здесь можно заняться северной хотьбой с инструктором.
В 10 утра по понедельникам, средам и пятницам в парке проходят бесплатные занятия китайской гимнастикой.
Кому интересен workout — тут есть площадка. Также есть площадка для игры в настольный теннис и тренажеры.
Прокат велосипедов — от 300 до 600 руб./час. Веломобилей — 700–900 руб./час. Эоетромобили на прокат стоят 700–1500 руб./час.
Парк «Лианозовский»↑
ул. Угличская, 13, (499) 908-35-00, http://liapark.ru/
В парке расположена волейбольная площадка с удобным покрытием. Строится бадминтонная площадка.
На территории Лианозовского парка (как и на территориях других столичных парков) располагаются специально обустроенные площадки для людей с ограниченными возможностями.
Существуют дорожки, оснащенные для свободного передвижения по парку, специальная игровая площадка для детей с ограниченными возможностями, беседки для настольных игр: шахматы, шашки, лото, нарды.
Сад им. Баумана↑
ул. Старая Басманная, 15, (499) 261–58–83, http://sadbaumana.ru/
В прокатможно взять велосипед, электромобиль и сигвей ежедневно с 10 до 22:00. 30 минут аренды веломобиля - 200 р., детского велосипеда — 100 р.
На территории сада находится каток с искусственным льдом. Вход — 150 руб., прокат коньков — 150 руб. Дети до 7 лет катаются бесплатно. Для школьников, пенсионеров и социально незащищенных слоев населения вход на каток по вторникам свободный, в остальные дни — 100р.
По вечерам каждые четверг и воскресенье в кафе «Меркато» проходят джазовые концерты.
Сад «Эрмитаж»↑
ул. Каретный ряд, 3, (495) 699-08-49, http://mosgorsad.ru/
Территория Сада «Эрмитаж», одного из старейших мест отдыха в Москве, не очень велика, но там умещается столько всего! Здесь три театра, эстрада, фонтан, детская площадка, белки, фазаны, голуби, цветы, деревья, клумбы, гарден-коттеджи.
В саду «Эрмитаж» установлены бесплатные столы для пинг-понга. Ракетки можно взять у охраны в административном корпусе.
Проходят занятия по танцам на открытом воздухе: латиноамериканские танцы, бальные танцы, фламенко, восточные танцы, хастл, вест кост свинг, сальса, бачата, меренге, аргентинское танго.
Кружки, студии и мероприятия для детей их родителей
Балетная студия
В студии проходят занятия для детей от 1,5 до 10 лет с преподавателями из Большого театра. Детей учат элементам партерной гимнастики, экзерсису у станка, хореографии, музыкальной ритмике, свободной пластике и танцевальной импровизации.
Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32. Время работы и цены: Круглогодично. Пн. и чт. с 11:30–12:15, 17:00–17:45, сб. 11:30–14:30, вс. 11:30–18:30.
Разовое занятие — 1250 руб. абонемент (8 занятий) — 7000 руб.
Студия живописи
В студии можно освоить художественные навыки или повысить свой уровень владения кистью. Здесь обучают различным техникам живописи: масло, акварель, темпера, гуашь, графика.
Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32.
Время работы и цены: Круглогодично. Пн. 19:00–21:00, чт. 19:00–21:00, сб. 14:00–16:00, вс. 15:00–17:00, 750 руб.
Абонемент на месяц — 3 000 руб. 1 000 руб. — разовый абонемент. Детям — 500 руб.
Студия «Музыка с мамой»
Преподаватели сочетают музыку, игры и общение. Благодаря этому сочетанию скучные уроки музыки становятся интересными для малышей. На занятия приглашаются дети от 9 месяцев до 4 лет. В программе занятий: приветственные песенки, музыкально-двигательные разминки, игровой массаж и гимнастика, развитие речи, пение, знакомство с нотами и развитие абсолютного слуха, игра на детских музыкальных инструментах, кукольный театр и инсценировка сказок. Занятия проходят совместно с родителями. Телефон администрации: 8 (495) 600–04–32.
Время работы и цены: Круглогодично. Ср. 10:00–11:00 / 11:00–12:00, пт. 10:00–11:00 / 11:00–12:00.
Разовое занятие — 1000 руб, абонемент (8 занятий) 6 400 руб.
Парк «Красная Пресня»↑
ул. Мантулинская, 5, (495) 256-16-54, http://p-kp.ru/
Каждый день до конца июня в парке проводятся бесплатные кинопоказы (расписание – на сайте парка), начало в 21.00.
Каждую субботу и воскресенье поводятся бесплатные уроки танцев.
Читальный зал open air
Расположен в живописном уголке парка и оснащён удобными креслами. И это удивительная возможность побыть на свежем воздухе наедине с собой и любимыми книжными героями.
Взрослые и дети смогут найти книгу или журнал по вкусу, и познакомиться с новинками книжного мира. Каждый желающий станет участником буккроссинга, который основан по принципу: «прочитал книгу — оставь другому».
Бесплатные занятия йогой↑
Занятия будут проходить на свежем воздухе регулярно и по рабочим, и по выходным дням в парках:
- Кузьминский,
- Таганский,
- Перовский,
- Измайловский,
- Бабушкинский,
- Тушинский,
- Лианозовский,
- Краснопресненский,
- Филевский,
- Музеон,
- Сад «Эрмитаж»,
- Сад имени Баумана.
Расписание занятий в каждом парке свое, расписание можно посмотреть на сайте проекта.
Классы рассчитаны на любой уровень подготовки.
Коврики, опорные блоки и пледы будут выдаваться на входе.
В парках оборудованы места для переодевания, которые будут закрываться на ключ.
Все занятия бесплатные. При желании можно выразить инструктору благодарность, пожертвовав «сколько не жалко».