Это требуется для избежания акклиматизации в отпуске.

Заведующий терапевтическим отделением городской поликлиники №220, врач общей практики, обладатель статуса "Московский врач" Василий Фролов рассказал, что для избежания проблем с акклиматизацией следует соблюдать диету в течение двух-трех недель перед поездкой, сообщает агентство "Москва".

Он пояснил, что необходимо ограничить потребление жирной и жареной пищи, а также кондитерских изделий.

По словам врача, такой режим питания очистит организм от шлаков и поможет сбросить лишние килограммы.

Также, отметил Фролов, следует регулярно выполнять утреннюю зарядку и принимать больше витаминов. 

Врач также отметил, что полностью избежать акклиматизации может помочь отдых в средней полосе России.