Резкий перепад температур вызывает дополнительный стресс у организма.

Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал, что при быстром поедании мороженого в жару происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей, что может привести к болезни, сообщает агентство "Москва".

Это же самое касается холодных напитков. Врач советует в жару пить чуть прохладную воду маленькими глотками.

Тяжельников рекомендует в жару пить чистую воду, чаи, морсы, компоты, а также воду с добавлением лимона, ягод и фруктов. При этом врач советует отказаться от молочных коктейлей, кофе и газировки.