Физиологической нормой для человека является употребление 5 граммов соли в сутки.
Источник ФОТО: o-krasote.com
В нашей стране в среднем человек потребляет 12 граммов соли в сутки. Поэтому для того, чтобы уменьшить потребление соли нужно отказаться от нее во время готовки, сообщают на сайте "Вечерней Москвы" со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.
Уточняется, что больным гипертонической болезнью следует потреблять не более 1 грамма соли в день. Сотрудники Роспотребнадзора предупредили, что чрезмерное употребление соли увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологических заболеваний и хронических болезней легких.