Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1".
Источник ФОТО: biwork.ru
Доктор привел данные научных исследований, в которых называются семь обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона любого человека, пишет РИА Новости.
Речь идет об овощах, фруктах, морепродуктах, рыбе. А также о красном вине в умеренных количествах, и орехах. Плюс специалист назвал черный шоколад и чеснок. Телеведущий подчеркнул, что эти продукты доказанно могут продлевать жизнь.