По ее словам, правильное питание нельзя заменить витаминами.
Фото: pixabay
Главный внештатный кардиолог Минздрава Подмосковья, завкафедрой кардиологии МОНИКИ, профессор Мария Глезер рассказала, что правильное питание с обязательным включением в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов поможет снизить риск возникновения инфарктов и инсультов, сообщает РИАМО.
По ее словам, риск инсульта у мужчин снижают пять порций свежих овощей и фруктов в день до 500 г. Она отметила, что женщинам нужно больше 500 г в сутки.