Всем известно, что двигательная активность необходима для человека, и что ведение здорового образа жизни невозможно без тренировок. Но цели, а следовательно и результаты, у всех разные. Кому-то важно просто держать себя в тонусе, кто-то хочет вернуть утраченную стройность, а кто-то хочет стать чемпионом и заниматься выбранным спортом или активностью серьезно.