28 мая 2022

EUR 69.4353  USD 66.4029 

1...3°

Витамины и минералы в рационе питания начинающих спортсменов

Начинающим спортсменам важно запомнить, что новые нагрузки требуют изменения состава рациона питания. Важно, чтобы новое меню было богато витаминами и микроэлементами.

Документы

  • Спортивная фармакология - рекомендации "Молнета" (перечень препаратов пластического и энергетического действий, витаминов, печеночных протекторов и адаптогенов)

    Скачать
    (91,5 КБайт)
  • Список препаратов для аптеки

    Скачать
    (37,8 КБайт)
  • Рекомендуемое потребление пищевых веществ

    Скачать
    (224,9 КБайт)
  • Гликемический индекс наиболее распространенных продуктов

    Скачать
    (271,3 КБайт)
  • Таблицы содержания белков, жиров, углеводов и энергетической ценности на 100 г продукта

    Скачать
    (244,7 КБайт)

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы