1 марта 2024

EUR 98.5447  USD 90.8423 

−8...−10°

Фитнес-тест: как проверить свой уровень физподготовки

Чтобы тренировки приносили удовольствие и пользу, они должны быть вам по силам. Предлагаем фитнес-тесты, которые помогут определить, достаточно ли у вас гибкости, силы и выносливости, насколько крепки мышцы и как сердце реагирует на нагрузки.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы