19 апреля 2024

EUR 99.5797  USD 93.4409 

14...16°

Только без паники, или Как справиться с панической атакой?

По статистике, 5% людей регулярно испытывают острые приступы страха или паники: в метро, лифте, самолете, на улице... Но в реальности эта цифра гораздо выше — есть мнение, что почти каждый из нас хотя бы раз в жизни пережил паническую атаку.

Горячие линии

  • Московский НИИ психиатрии. Бесплатное интернет-консультирование

  • Телефон доверия для женщин по проблемам домашнего насилия

    (495) 473-63-41

  • "Горячая линия" по проблемам жестокого обращения с детьми

    8(499) 132-88-32

  • "Горячая линия" по проблемам алкоголизма, наркомании, игровой зависимости

    8(499) 126-04-51

  • Круглосуточная «горячая линия»

    8-903-100-49-09

  • "Горячая линия" Общественного совета по защите прав пациентов при Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения и социального развития

    499-578-02-97 - прием жалоб, предложений и рекомендаций от граждан

  • «Горячая линия» ГУ «Московская служба психологической помощи населению»

    (499) 173-09-09

  • «Горячие линии» управлений здравоохранения административных округов г. Москвы

    * Управления здравоохранения Центрального административного округа: (495) 951-67-65,

    часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (495) 959-38-86, факс: (495) 959-38-86.

    * Управления здравоохранения Северного административного округа: (495) 946-11-00,

    часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (495) 946-11-09, факс: (495) 946-11-27.

    * Управления здравоохранения Северо-Восточного административного округа: (495) 610-65-20, часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (495) 610-31-04, факс: (495) 610-96-20.

    * Управления здравоохранения Восточного административного округа: (495) 368-04-12,

    часы работы: пн. – чт. с 09.00 до 18.00, пт. с 09.00 до 16.45

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (495) 368-02-11, факс: (495) 368-02-50.

    * Управления здравоохранения Юго-Восточного административного округа: (499) 177-00-48, часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (499) 177-22-00, факс: (499) 175-83-46.

    * Управления здравоохранения Южного административного округа: (495) 318-47-71,

    часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (495) 318-00-11, факс: (495) 318-01-11.

    * Управления здравоохранения Юго-Западного административного округа: (499) 125-62-00,

    часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (499) 124-45-47, факс: (499) 125-53-00.

    * Управления здравоохранения Западного административного округа: (495) 439-44-02,

    часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): (495) 435-03-97, факс: (495) 435-93-13.

    * Управления здравоохранения Северо-Западного административного округа: (495) 491-55-93, часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (495) 491-87-74, факс: (495) 491-11-80.

    * Управления здравоохранения Зеленоградского административного округа: тел.: (499) 735-54-49, факс: (499) 734-11-91, часы работы: пн. – чт. с 08.00 до 17.00, пт. с 08.00 до 15.45, обед с 12.30 до 13.15, сб. и вс. - выходные дни.

    Дежурный (круглосуточно): тел.: (499) 735-54-49, тел./факс: (499) 734-11-91.

  • «Горячая линия» Департамента здравоохранения города Москвы

    (499) 251-14-55

  • «Горячая линия» проблемы беспризорности, безнадзорности несовершеннолетних и социальной поддержки семей с детьми

    (495) 727-31-56

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы

Организации

  • Московский научно-исследовательский институт психиатрии

    107076, г. Москва, ул. Потешная, д.3

    (495) 963-71-25 (регистратура, с 10 до 19 часов)

  • Управление здравоохранения Центрального административного округа Москвы

    115184, Большая Татарская ул., д. 30

    (495) 959-38-86

Документы

  • Федеральный закон РФ "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании" Скачать (6,5 МБайт)

  • Закон города Москвы от 7 октября 2009 года № 43 "О психологической помощи населению в городе Москве" Скачать (853,9 КБайт)