Об этом рассказал главный внештатный специалист-эндокринолог столичного департамента здравоохранения Михаил Анциферов.
ФОТО: Агата Карасёва
По словам специалиста, до половины новых случаев сахарного диабета второго типа можно избежать при снижении избыточного веса на фоне изменения образа жизни - минимального потребления сладких и жирных продуктов, исключения алкогольных напитков и увеличения физической активности, пишет РИА Новости.
В столице ежегодно регистрируется порядка 15-20 тысяч новых случаев сахарного диабета второго типа. Оптимально придерживаться следующего стиля питания: употреблять цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, растительное, а не сливочное масло, нежирные сорта мяса - говядину, телятину, курицу, индейку, жидкие молочные продукты со сниженным содержанием жира.