11 июня в московском парке «Сокольники» пройдет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» при поддержке Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA). Ведущими фестиваля станут звезды российского телеэфира Лариса Вербицкая и Никита Белоголовцев.

Программа фестиваля адресована как уже опытным поклонникам одного из самых эффективных для оздоровления видов фитнеса, так и тем, кто хочет познакомиться с новым для себя спортом, тем более что для этого не требуется ничего, кроме желания и двух спортивных палок.

Для новичков в рамках мероприятия будет организован лекторий, где инструкторы RNWA расскажут об особенностях скандинавской ходьбы и дадут уроки базовой техники. Для того чтобы научиться правильно разминаться и завершать тренировку, стоит посетить занятия по гимнастическим и дыхательным упражнениям цигун в рамках программы фестиваля. Усвоенные приемы можно будет отработать на трассе длиной примерно километр. На мероприятии предусмотрен прокат палок, чтобы к спортивному празднику смогли присоединиться все желающие.

Опытные ходоки приглашаются к участию в соревнованиях на дистанции 7 км – старты пройдут одновременно, но зачет будет вестись по нескольким возрастным категориям среди мужчин и женщин: до 50 лет, 51 – 60 лет, 61 – 70 лет, старше 71 года. Победители в каждой из них получат медали и призы. Претенденты на победу могут зарегистрироваться на специальном сайте фестивальходьбы.рф. Телефон горячей линии: 8 800 222 04 58.

«Скандинавская ходьба – уникальный вид физической активности, который помогает почувствовать свободу движения не только тем, кто находится в хорошей форме, но и тем, кто вынужден ограничивать себя в занятиях спортом. Надеюсь, что благодаря фестивалю еще больше москвичей познакомятся с одним из самых доступных, полезных и перспективных видов фитнеса», – говорит Президент RNWA Андрей Самойленко.