По словам диетолога Елены Соломатиной, данный фрукт содержит большое количество витаминов, различных микроэлементов и антиоксидантов.

По словам диетолога, еще в этом фрукте содержится бета-каротин, который является крайне важным для иммунной системы, и калий, укрепляющий сердечную мышцу. А в белой пленке, которую обычно все выкидывают, содержится антиоксидант. Кроме того, в мандаринах есть вещества, подавляющие рост грибков, пищевые волокна, выводящие излишки холестерина и благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта.

Специалист уточнила, что мандарины противопоказаны людям с заболеваниями ЖКТ. Помимо этого нежелательно есть мандарины на голодный желудок или пить их сок, пишут "Известия".