3 декабря 2022

EUR 64.9868  USD 61.7749 

−10...−12°

Кардиотренировки: для чего нужны, с чего начинать и как проводить

Кардиотренировки — это, по сути, аэробные нагрузки. Как ясно уже самого названия, нагрузка идет в первую очередь на сердечно-сосудистую систему.

Видео

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы