Можно устроить для себя свой собственный праздник, 14 февраля или в любой другой день.
Заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной работы ГБУЗ ПКБ №1 им. Н.Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никита Чернов заявил, что оставшимся без пары в День святого Валентина москвичам не стоит остро воспринимать одиночество, сообщает агентство "Москва".
Он посовтовал не винить себя в отсутствии партнера, так как отсутствие романтических отношений не означает, что вы хуже других.
Чернов порекомендовал порадовать себя в этот день, подарив то, что хотели получить.
Также он отметил, что праздничным днем может стать любой: можно самостоятельно выбрать любую дату, придать ей свой символический смысл, подкрепить ритуалами и традициями.
Клинический психолог ГБУЗ ПКБ №1 им. Н.Алексеева ДЗМ Анна Якушенко добавила, что при остром переживании чувства одиночества стоит обратиться к специалисту.