Новый семинар «Стресс-менеджмент» будет проводиться с 19.00 до 21.30 в центре культуры и искусства «Меридиан» на Юго-Западе Москвы. Посетить его можно бесплатно, по регистрации на сайте центра и предъявлению распечатанного билета.


Мероприятие, которое проведет психолог Эльмира Сафина, состоится 17 октября. На семинаре разберут несколько тем: что такое стресс и как он возникает; как управлять стрессом на уровне организации и индивидуально; зачем люди "держатся" за стресс и какие выгоды от этого получают.


В результате практикума участники овладеют полезным в современном обществе навыком – управлением стрессом. Также специалист расскажет, как избавиться от стресса, можно ли его использовать и зачем сохранять стресс для собственных нужд.