Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
ФОТО: Агата Карасёва
По словам специалиста, у кофе всё-таки есть элемент формирования зависимости, и со временем это приводит к истощению нервной системы. Поэтому всё-таки рекомендуют не больше двух чашек в день. Идеальным с точки зрения гастроэнтерологии является употребление кофе во время приёмов пищи, цитируют слова врача на сайте RT.
По словам специалиста, иногда людям нужен даже не сам кофеин, а именно аромат и вкус кофе. Диетолог подчеркнула, что речь идёт именно о хорошем, качественном зерновом кофе, приготовленном любым способом.