О том, как избавить ребенка от страха перед уколами, рассказал генеральный директор medtech-компании «Комарик» Артур Загитов.

Страх перед уколами — одно из самых частых детских переживаний. Для взрослых это всего несколько секунд, но для ребенка — серьезное испытание: непонятные действия, ожидание боли, тревожная атмосфера. Тем не менее научить ребенка спокойно воспринимать прививки и медицинские процедуры можно. Главное — не игнорировать тревогу малыша, а помочь ему справиться с ней.

 Генеральный директор medtech-компании «Комарик» Артур Загитов рассказал, как избавить ребенка от страха перед уколами.

Не высмеивайте

Избегайте обесценивающих фраз, таких как «не бойся, это ерунда». Для ребенка укол действительно страшен, особенно если он сталкивается с медицинской процедурой впервые. Важно не обесценивать чувства малыша, а признать их.

Скажите спокойно: «Я понимаю, тебе может быть страшно, потому что это неприятно. Но сделать укол нужно, чтобы ты был здоров. Это быстро». Такой подход формирует доверие и помогает ребенку почувствовать поддержку. А когда рядом взрослый, который понимает и принимает эмоции, тревога снижается.

Говорите правду, но в понятной форме

Не стоит обманывать ребенка, утверждая, что «больно не будет» — и тем более нельзя обещать, что «укола не будет», если он все-таки будет. В таком случае ребенок испытает не только страх, но и обиду.

Обман подрывает доверие к родителям и в дальнейшем может вызывать сопротивление при повторных визитах к врачу. Осознавая, что родитель может ему лгать, ребенок будет тревожиться не только из-за самой процедуры, но и из-за неопределенности — ведь неизвестно, чего ждать на самом деле. Лучше заранее объяснить, что произойдет: «Тебе сделают прививку. Это немного неприятно — как укус комарика. Но боль быстро пройдет».

Можно добавить, что существуют современные устройства — шприцы-пистолеты, которые позволяют сделать укол почти безболезненно и быстро. Благодаря тому, что конструкция шприца скрывает иглу, ребенок даже не успевает испугаться, в том числе потому, что шприц скрыт в аппарате — ребенок его не увидит — а сам момент укола воспринимается им гораздо спокойнее.

Используйте игру и ролевые модели

Детская психика устроена так, что игра — лучший способ освоить новое. Попробуйте поиграть в доктора: пусть ребенок сделает укол плюшевому мишке или кукле.

Можно показать, как современные медицинские инструменты выглядят иначе, чем «страшный шприц с иголкой». Например, шприц-пистолет внешне напоминает небольшой гаджет или современную игрушку — это помогает снизить тревогу и избавить ребенка от негативных ассоциаций.

Расскажите, зачем нужны уколы. Например, как вакцины защищают организм, а медицинские препараты помогают вылечить заболевание или снять боль. Для малышей 3–4 лет можно придумать историю, например, «укол — это волшебная защита от злых микробов».

Если ребенок смотрит мультфильмы или читает книги, подберите эпизоды, где герои смело идут к врачу. Для малышей отлично подойдут серии из «Доктора Плюшевой», «Свинка Пеппы», «Смешариков. Азбука здоровья» или «Даши-путешественницы». Ролевые модели работают — дети учатся через подражание.

Можно также показать видео, где другие дети спокойно делают прививки. Так ребенок заранее «проживет» ситуацию и поймет, что ничего ужасного с ним не случится.

Помогите справиться с болью и тревогой

Не стоит оставлять ребенка один на один с процедурой. Если в поликлинике разрешено присутствие родителей в медицинском кабинете, вы можете держать малыша за руку, обнять его. В присутствии близкого человека ребенок будет чувствовать себя спокойнее и безопаснее.

Можно использовать и физические способы облегчения боли: холодный компресс перед прививкой, при наличии разрешения врача — специальные обезболивающие кремы (например, с лидокаином), яркие наклейки или «волшебный пластырь» после процедуры.

Если вы делаете укол дома, можно воспользоваться автоинъектором. Такие устройства равномерно и мягко вводят препарат, минимизируя неприятные ощущения. Для ребенка, особенно маленького, это делает опыт укола менее травматичным.

Если автоинъекторы использует медицинский персонал, то во визит в клинику воспринимается еще спокойнее: ребенок видит современный аккуратный инструмент, а не обычный шприц с иглой, и чувствует себя расслабленнее.

После укола похвалите ребенка: «Ты был очень смелым! Я горжусь тобой». Так формируется позитивный опыт — «я справился». И в следующий раз страха будет меньше или не будет вовсе.

Не превращайте укол в наказание

Иногда родители, сами того не замечая, усиливают детские страхи, говоря: «Если будешь плохо себя вести — сделаем укол!» Так укол превращается в угрозу, а врач — в «палача». Ребенок начинает воспринимать медицинские процедуры как наказание, а не как заботу о здоровье.

Важно, чтобы визит к врачу ассоциировался с поддержкой, вниманием, заботой и даже с сервисом. После прививки можно устроить маленький ритуал награды: выбрать наклейку, получить значок «храбрец» или купить ребенку любимое угощение. Это создаст положительное подкрепление.

Страх уколов — не каприз, а естественная реакция детской психики на неизвестность и ожидание боли. Но именно родители могут помочь ребенку справиться с этим страхом. Главное — быть рядом, говорить честно, поддерживать и не высмеивать. Со временем ребенок научится воспринимать медицинские процедуры спокойно и уверенно — ведь за его спиной всегда есть надежная опора: любовь и поддержка близких.